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Tabaquismo / Enfisema pulmonar

Felicidades, usted ha ingresado al website de Amazonas Herbs Medica Orgánica Compañía considerada como #1 a nivel mundial en el tratamiento y control Fitoterapeutico de Enfermedades Crónico Degenerativas.
Los médicos especialistas de Amazonas Herbs Medica Orgánica han preparado esta información actualizada que esperamos, le lleve a una mejor comprensión de su problema de tabaquismo.

¿QUÉ ES MÉDICA ORGÁNICA?

Medica Orgánica es una nueva técnica de tratamiento no toxico, y de bajo costo usado por millones de personas alrededor del mundo, Es particularmente efectiva en casos de enfermedades degenerativas que han dejado de responder al tratamiento convencional con medicamentos.

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¿A QUIEN PUEDE BENEFICIAR LA MÉDICA ORGÁNICA?

A Personas con alguna enfermedad degenerativa que hayan notado que:

1) Los medicamentos ya no funcionan en su organismo como cuando comenzaron a tomarlos, y cada vez requieren dosis más altas.
2) Que su enfermedad sigue avanzando, a pesar de tomar sus medicamentos.
3) Que los medicamentos que toma solo esconden los síntomas, pero no mejoran o    retrazan su enfermedad.
3) Al tratar su enfermedad, han surgido nuevas enfermedades y síntomas.
4) Sospechan de efectos secundarios, por tomar medicamentos sintéticos.
5) Ha tomado medicinas por largos periodos, y sin embargo No sienten una mejoría real.

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¿EN QUE CONSISTE LA MÉDICA ORGÁNICA?

1er Paso- Depurar al organismo de medicamentos y sustancias sintéticas nocivas, para eliminar efectos secundarios, corregir daños y desbalances producidos.
2º Paso- Restablecer las funciones hormonales y químicas del organismo.
3er Paso- Reactivar y corregir funciones de órganos y sistemas afectados comúnmente, por los medicamentos como el Hígado, riñón, corazón, sistema circulatorio, digestivo, inmunológico entre otros.
4º Paso- Reestructurar el tratamiento de la enfermedad ya sea sustituyendo, disminuyendo o complementando el uso de medicamentos sintéticos, por la ingesta diaria de nutrientes y sustancias activas existentes en alimentos y/o plantas que contengan la misma o similar propiedad terapéutica del medicamento.

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TRATAMIENTO ALOPATA Y FITOTERAPEUTA DEL TABAQUISMO, PROS Y CONTRAS DE LOS MEDICAMENTOS USADOS COMÚNMENTE  PARA TRATAR LA ADICCION A LA NICOTINA

Los daños provocados por el tabaco pueden provocar la degeneración de importantes funciones del organismo, el 90% de los fumadores habituales que han ingerido tabaco por mas de tres años, presentan problemas graves en los pulmones y sistema circulatorio, el fumar aumenta el riesgo de padecer enfermedades mortales como el cáncer, ateroesclerosis, enfisema pulmonar y ataques cardiacos.
Actualmente existen en el mercado medicamentos y tratamientos farmacéuticos  para dejar de fumar como la (vareciclina), sin embargo el uso de estos nuevos fármacos es de alto riesgo:
La Agencia Europea de Medicamentos (EMEA) alerto sobre el "riesgo de ideas suicidas o intentos de suicidio" surgidos durante tratamientos con el medicamento Champix de Pfizer prescrito para dejar de fumar.

EMEA pidió al laboratorio Pfizer, proponer modificaciones antes del 19 de diciembre de 2007, para la información destinada a los profesionales de salud (el resumen de las características del producto) y a los pacientes (el prospecto), con el fin de "advertirles sobre el riesgo de depresión, ideas suicidas o tentativas de suicidio que se produce en las personas que desean dejar de fumar con Champix".
Así mismo existen tratamientos a base de parches o gomas de mascar que contienen nicotina, el uso de estos productos solo sustituye la forma de ingresar la nicotina al organismo, cambiando al cigarro por parches o chicles, esto no combate la adicción ya que se sigue suministrando al organismo, la sustancia a la que se ha hecho dependiente.
Estos  medicamentos sintéticos representan un riesgo, ya que son contraproducentes a mediano plazo. Se sabe que la mayoría de estos medicamentos solo contribuyen a la mejora momentánea de la adicción al tabaco, sin resultados contundentes y permanentes a largo plazo.
Desafortunadamente estos fármacos utilizados por los alópatas están  muy lejos de curar o solucionar el problema del tabaquismo, estos, solo disfrazan los síntomas por un tiempo sin tratar la adicción.                                                                                      
 Sin embargo existen nuevos tratamientos naturales que contribuyen a erradicar el tabaquismo, eliminando la adicción a la nicotina a nivel físico y mental, por lo que no es necesario administrar al cuerpo medicamentos sintéticos cuando existen opciones naturales que no producen  efectos nocivos.
Recientemente se han descubierto las propiedades antitabaquismo de la semilla de avena hidrolizada, se ha demostrado clínicamente que la ingesta de semilla de avena hidrolizada contribuye a dejar de fumar e incluso a prevenir el cáncer de pulmón.
La semilla de avena cuando es hidrolizada e ingerida de manera habitual, suprime los aspectos neurobioquimicos de la dependencia, tolerancia y supresión respecto de la nicotina, alrededor del tercer mes de consumir estas semillas hidrolizadas se obtienen resultados prolongados de efecto antitabaquismo, donde, el fumador experimenta nauseas y mal sabor del cigarro al momento de fumar lo que reduce y elimina el consumo de cigarros, la mayoría de fumadores que han tomado este tratamiento natural por tres meses reportan “una sensación de rechazo, asco  o malestar hacia el cigarro al momento de fumar”.
Se sabe también que la semilla de avena hidrolizada tiene propiedades anticancerígenas y protectoras en los pulmones del fumador.
La fitoterapia puede revertir  esta adicción a nivel neurológico y físico con tratamientos naturales muy económicos e inofensivos.
En los últimos años la Medicina Orgánica ha demostrado que las adicciones no tienen que afectar la calidad de vida durante años”. Por fortuna, la naturaleza nos brinda la posibilidad de corregir estas adicciones a tiempo, para controlar  el uso de estupefacientes que crean adicción a nivel neurológico como el tabaco.
Además de combatir la adicción, se ha demostrado que la semilla de avena hidrolizada  también tiene efectos protectores del daño a los pulmones por enfisema y que además previene el cáncer pulmonar en fumadores crónicos.
Científicos holandeses expusieron a dos grupos de roedores al humo de cigarro, y a uno de ellos se le proporcionó capsulas de semilla de avena hidrolizada.
El diseño del modelo creado por el equipo de investigación holandés replica en pocos meses la reacción pulmonar que en humanos llevaría años de exposición al humo del cigarro, esto permitió reconocer, en sólo semanas, que el daño a los pulmones de los animales que recibieron semilla de avena hidrolizada fue notablemente menor, en comparación con los órganos de los roedores sin protección de las sustancias contenidas en la semilla de avena cuando es hidrolizada.
"Así se pudo comprobar –explican los investigadores- que las sustancias contenidas en la semilla de avena hidrolizada disminuyen la inflamación de los alvéolos ocasionada por el humo del tabaco, y que por lo mismo se generó una baja significativa de las lesiones enfisematosas".
Es de suma importancia atender el enfisema pulmonar en etapas tempranas para hacerle frente antes de que se produzcan más daños irreversibles a la salud.

Si usted se decide por un tratamiento con medicamentos sintéticos  debe iniciar en dosis bajas, las cuales se incrementarán con el paso del tiempo, siempre bajo la supervisión del medico, pues los efectos secundarios pueden ser severos si no se tienen precauciones.
El tiempo de tratamiento naturista para el tabaquismo depende del nivel de adicción (moderado a crónico), de cualquier manera los resultados y efectos benéficos se empiezan a ser evidentes aproximadamente a partir del tercer mes, el mismo consiste en la ingesta diaria de capsulas de semilla de avena hidrolizada.
Este tratamiento carece de contraindicaciones y efectos secundarios, es muy económico y efectivo, ya sea, para dejar de fumar o para el tratamiento y prevención del enfisema pulmonar.

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QUE ES LA NICOTINA

La nicotina es uno de los principales componentes del tabaco, la misma representa una de las drogas de libre venta, mas utilizadas en el mundo.
Fumar tabaco es la principal forma de desarrollar adicción a la nicotina, al inhalar el humo del cigarro la nicotina tarda entre 5 y 10 segundos en llegar al cerebro,  una vez ahí esta libera hormonas como la dopamina y norepinefrina, estas hormonas producen placer y relajación, disminuyen la ansiedad y depresión,  además mejoran el estado de atención, la fluidez del lenguaje, el nivel energético y la velocidad para pensar.
Cuando se ha desarrollado una adicción a la nicotina y la misma no es suministrada, se generan síntomas por la falta de la misma en el organismo como ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, insomnio, falta de apetito, entre otros, estos síntomas representan lo que se conoce como síndrome de abstinencia.
La nicotina irrita la mucosa que cubre las paredes del estomago produciendo gastritis, en las mujeres embarazadas puede provocar desde la muerte del producto hasta nacimientos de bebes con poco peso y problemas de salud.
Solo el 15% de las personas que inician un tratamiento  para dejar de fumar en una clínica antitabaco consiguen dejar el cigarro.
En la gran mayoría de los casos los fumadores carecen de la voluntad suficiente para combatir su adicción por lo que existe más gente que ha fracasado en su intento por abandonar el hábito de fumar, que los pocos que lo han logrado.

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¿LA NICOTINA CREA ADICCION?

En definitivo la nicotina es una sustancia altamente adictiva.
La hormona dopamina es una sustancia que provoca la sensación de bienestar y felicidad en el cerebro, la falta de esta hormona genera síntomas como angustia, depresión, insomnio y falta de apetito, lo que de manera inconciente orilla al organismo a buscar una sustancia o medios que activen la producción de esta hormona.
Un ejemplo de lo anterior es el ejercicio físico, este eleva la producción de dopamina en el cerebro por lo que muchas personas que practican deporte se vuelven adictos a este, del mismo modo la nicotina eleva los niveles de dopamina en el cerebro por lo que esta sustancia se vuelve altamente adictiva.
La nicotina es un estimulante que genera:

• Sensación de placer y bienestar.
• Reduce la angustia y ansiedad.
• Mejora los síntomas causados por la depresión.
• Acelera los procesos cerebrales.

Pese a lo placentero que puede ser consumir nicotina, esta crea adición y una fuerte dependencia del organismo, cuando este detecta la falta de nicotina reacciona experimentando sensaciones opuestas a las creadas por la nicotina, esto provoca que sea muy difícil dejar de consumir esta sustancia debido a los estímulos que produce.
Cuando existe una adicción y no hay nicotina en el organismo y esta no le es suministrada, genera en el adicto sensaciones adversas a las que produce su uso:

• Angustia y ansiedad.
• Depresión.
• Mal humor.
• Nerviosismo.

Cada ves mas países se suman a la lucha contra el tabaco, a la fecha mas de ochenta países han emprendido acciones para combatir la adicción al tabaco, entre las acciones emprendidas se encuentran nuevas legislaciones que prohíben fumar en lugares públicos,  restricciones a la publicidad y venta a menores de edad así la inclusión de leyendas precautorias de los riesgos a la salud que provoca el fumar.
Estas campañas ya empiezan a tener resultados en países como Estados Unidos donde, el 80% de los fumadores quieren dejar de fumar, sin embargo, solo el 15% de ellos logra romper la adicción a la nicotina.

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LOS FUMADORES NO SOLO AFECTAN SU SALUD, TAMBIEN AFECTAN A QUIENES LOS RODEAN

El humo de cigarro esparcido por un fumador  contiene más de 4 mil sustancias tóxicas, sustancias que son aspiradas no solo por el fumador, irónicamente también son aspiradas por quienes están cerca de el sin fumar, estas sustancias provocan daños pulmonares a los bronquios y a la laringe.
Existen infinidad de casos con familias donde ambos padres son fumadores y, que sin saberlo, han convertido a sus hijos en fumadores pasivos, condenando a estos a sufrir los mismos efectos y consecuencias a la salud de un fumador.
En México existen 13 millones de adictos al tabaco y se calcula que por estos 13 millones hay 50 millones de fumadores pasivos, de los cuales el 37% son niños.

• El 30% de las muertes por cualquier tipo de cáncer, desordenes cardiacos y enfermedades pulmonares son causadas por fumar.
• El cónyuge e hijos de un fumador(a) tienen 70% de riesgo de padecer enfermedades pulmonares.
• Los niños y adolescentes de padres fumadores tienen dos veces más probabilidades de empezar a fumar antes de los 15 años con respecto a los que tienen padres que no fuman.
• Los niños hijos de fumadores menores de un año, tienen un alto riesgo de sufrir asma.

¿Cómo afecta el humo del cigarro a los niños?
De acuerdo a encuestas realizadas en todo el mundo, el sitio de exposición al humo del tabaco más frecuente para los no fumadores es la casa, lo que afecta en primera instancia  a los hijos.
El pulmón de un niño es mucho más pequeño que el de un adulto, por esta razón su respiración es más rápida, lo que provoca que ellos aspiren mayor cantidad de las sustancias nocivas existentes en el humo del tabaco que es arrojado por el fumador, (estudios demuestran que la cantidad de sustancias toxicas absorbidas por los niños que están cerca de un fumador, es mayor en porcentaje respecto a la que el mismo fumador ingiere directamente del cigarro).
Estudios hechos en la universidad de Harvard a niños hijos de fumadores han arrojado resultados alarmantes, el 100% de los niños estudiados presentaron problemas como:

• Merma en el desarrollo del intelecto
• Disminución del crecimiento físico y desarrollo mental
• Dificultad de aprendizaje y atención
• Enfermedades pulmonares, neumonía y bronquitis
• Enfermedades respiratorias crónicas
• Asma
• Pobre desarrollo de su sistema inmunitario
• Aumento de riesgo de muerte súbita (muerte de cuna) en recién nacidos
• Bajo peso y estatura en recién nacidos hijos de madres que estuvieron expuestas al humo del cigarro durante su embarazo

Es importante hacer notar que es muy común que todos los síntomas y enfermedades antes mencionados pasen desapercibidos por parte de los padres de los menores. En estudios pulmonares hechos a niños hijos de fumadores, se aprecian los mismos daños causados por el humo del tabaco, “iguales a los de un fumador habitual”.
Muchos niños hijos de fumadores manifestarán, al igual que un fumador, tos  crónica, arritmias cardiacas, disminución de la capacidad pulmonar y perdida de sensibilidad del gusto y del olfato, incremento de la presión arterial, así como disminución de las habilidades intelectuales y físicas, entre otras.

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CIGARRO Y EMBARAZO 

Las sustancias toxicas contenidas en los cigarrillos y que son ingeridas por la madre durante la gestación afectan al cerebro del feto y modifican su desarrollo psicológico. Este daño permanece hasta la edad adulta.
De acuerdo a un importante estudio hecho por la Universidad de Atlanta, los hijos de madres que han fumado durante la gestación, presentan un carácter violento que perdurará desde la niñez hasta la edad adulta, esto debido al daño neuronal causado por la toxicidad de las sustancias del tabaco que la madre ingirió durante su embarazo.
Este importante estudio fue publicado en la revista Archives of general psychiatry, de la Asociación Médica de Estados Unidos.
Los especialistas coinciden que los daños e impacto que provoca en el feto el consumir  tabaco durante la gestación perduran hasta la edad adulta.
El estudio coincide con trabajos anteriores que relacionan el hábito de fumar durante la gestación no sólo con individuos altamente violentos, sino con la hiperactividad y conductas impulsivas, sobre los autores del estudio. Uno de ellos partió de la revisión del historial delictivo de 4,000 individuos de hasta 43 años.

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ENFISEMA PULMONAR, LA ENFERMEDAD DE LOS FUMADORES

Este padecimiento es silencioso y avanza lentamente, en la mayor parte de los casos pasa desapercibido hasta que se hace muy evidente por su sintomatología,  es consecuencia del uso prolongado del cigarro, debido, al humo del tabaco que destruye los alvéolos  (sacos aéreos), pequeñas bolsas donde el oxígeno que respiramos se intercambia por  dióxido de carbono, sustancia que transporta los desechos del metabolismo celular, y que posteriormente exhalamos.
Estos alvéolos están formados por frágiles paredes llamadas membranas alveolares que se deterioran por inhalar de manera prolongada y habitual el humo del tabaco, la destrucción de estas delicadas membranas  merma la capacidad pulmonar, los síntomas que se experimentan cuando esto ocurre son  falta de aire y tos crónica. Estos daños son irreversibles e irreparables, el enfisema pulmonar una vez iniciado continua avanzando y los problemas que produce se complican, las vías aéreas pierden su elasticidad, por lo quien padece de esta enfermedad se cansa con facilidad y se le complica el respirar normalmente.
El enfisema pulmonar es una de las causas más comunes de ingreso a un nosocomio,  es una de las principales emergencias atendidas en el servicio de urgencias, y es causante de las 3 primeras causas de muerte.
Comprendiendo al enfisema pulmonar
El un estudio hecho en México se  elaboro  un modelo experimental con roedores, en los que se  simulo el enfisema pulmonar con éxito, de este modo fue posible analizar el proceso de desarrollo del daño causado por el humo del cigarro en los tejidos pulmonares, y observar la respuesta del organismo de los animales objeto de la investigación para comprender las causas y procesos de esta enfermedad para hallar moléculas para la fabricación de nuevos medicamentos que resuelvan este padecimiento.
Es sabido por los investigadores y especialistas que cuando un fumador inhala el cigarro e ingresa las toxinas del mismo a sus pulmones se activa un mecanismo de defensa en el organismo, este proceso segrega enzimas que protegen al organismo de estas toxinas, sin embargo, cuando estos mecanismos se activan constantemente se tornan autodestructivos.
Antes se creía que el enfisema pulmonar sólo producía un tipo de enzimas, llamadas elastasas, sin embargo ahora se sabe que  hay otras sustancias cuya sobreproducción provoca severos daños en las paredes alveolares, estas sustancias son las “métalo proteinazas".
La función correcta de estas otras enzimas es la fabricar y reestructurar el colágeno, sustancia que da forma y elasticidad a los tejidos y que forma las membranas alveolares, sin embargo, con esta enfermedad sucede lo mismo que en la artritis reumatoide “el organismo detecta una agresión y responde inicialmente a la defensiva, hasta que termina dañándolo".

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DEJAR DE FUMAR CON SEMILLA DE AVENA HIDROLIZADA 

La adicción al tabaco está ligada con la nicotina que este contiene, esta sustancia al ingresar al organismo por medio del humo del cigarro,  estimula la liberación de hormonas cerebrales llamadas dopamina y norepinefrina. Como se menciono con anterioridad estas hormonas producen satisfacción y placer, aumentan el estado de alerta y bienestar general, por lo que son altamente adictivas.
Al fumador se vuelve adicto al cigarro debido, a que las células de su cerebro se habitúan al desequilibrio químico cerebral provocado por la nicotina, lo que hace que aumente el número de receptores cerebrales, es gracias a este proceso que el organismo se hace dependiente a la nicotina.
Por todo lo anterior, cuando se deja de fumar, el organismo resiente la falta de nicotina, lo que desencadena el “síndrome de abstinencia” junto con su sintomatología característica como:

• Irritabilidad.
• Insomnio. 
• Falta de concentración.
• Fatiga.
• Compulsión por comer.
• Ansiedad.
• Depresión.

Dejar fumar es difícil, sin embargo ahora existen tratamientos más naturales e inofensivos que ayudan a dejar la dependencia a la nicotina.
Ahora existen suplementos naturales deshabituantes del tabaco (hechos con semilla de avena hidrolizada), mediante los cuales es posible sobrellevar los síntomas antes mencionados, estos productos provocan un rechazo paulatino del organismo hacia el tabaco, lo que va disminuyendo la necesidad de encender un cigarro. Esto se debe a que conforme avanza el tratamiento, se va aumentando la sensación de intolerancia al tabaco de manera gradual hasta que desaparece la dependencia.
Dichos productos también son protectores pulmonares y contribuyen al tratamiento y prevención de enfermedades pulmonares como el enfisema.
El único inconveniente de estos productos es que su efecto no es inmediato y se requieren de varios meses para que el organismo comience a rechazar el tabaco y se vuelva intolerante a la nicotina, sin embargo la tardanza de su efecto (3 meses aprox.) se compensa con la carencia de efectos secundarios y colaterales así como con lo económico que resulta este tratamiento.
Sin embargo es importante estar seguros de que el producto que se encuentra en el mercado en realidad este elaborado con la semilla de la avena y que este hidrolizado, la avena por si misma carece de los efectos benéficos de su semilla sometida a proceso de hidrolizado.
Razones para dejar de fumar.

Cuando se deja de fumar el organismo comienza a tener  múltiples beneficios, casi de manera inmediata:
6 horas. Disminuye el ritmo cardiaco y  presión arterial.
12 horas. El monóxido de carbono (contenido en el humo) sale completamente del organismo, los pulmones aumentan su capacidad y buen funcionamiento.
2 días. Los cabellos, uñas y dentadura se desintoxican, los sentidos del olfato y gusto se regeneran.
1 semana. La sintomatología del síndrome de abstinencia comienza a disminuir.
2 semanas. Se regula la circulación sanguínea.
1 mes. Aumenta la energía y vitalidad.
2 meses. Se mejora el flujo de sangre a las extremidades, desaparece la sensación de frío en pies y manos.
3 meses. Las estructuras “cilios” encargadas de limpiar los contaminantes del sistema respiratorio mejoran su capacidad y remueven la mucosidad  y polvo que puedan entrar en los pulmones.
1 año. El riesgo de desarrollar enfisema pulmonar, cáncer pulmonar y enfermedades cardiacas disminuye casi en un 100%.

La adicción al tabaco es una de las principales causas de muerte, la misma esta estrechamente conectada con enfermedades como el cáncer, padecimientos cardiovasculares, respiratorios,  infartos cerebrales y al corazón.
Existen productos comercializados para reducir las ganas de fumar, que proporcionan nicotina al organismo para que no se manifiesten los síntomas de la abstinencia, sin embargo la abstinencia es solo del “habito de fumar” ya que la nicotina continua ingresando al organismo por otros medios.
El uso de estos productos solo produce resultados momentáneos y aparentes ya que solo sustituyen la manera en que ingresa la nicotina al cerebro, eliminando solamente el hábito de encender y fumar cigarros, sin modificar la adicción a la nicotina, algunos de estos productos son:

• Chicles con nicotina. Se mastican y deben mantenerse en la boca durante 30 minutos. Se sabe que su uso solo suprime el habito de fumar mas no la adicción a la nicotina (solo sustituye el uso de cigarros por gomas de mascar), incluso puede fortalecer la adicción a la nicotina.

• Inhaladores. Son boquillas y cartuchos que contiene nicotina, la cual se libera en pequeñas dosis. Con este producto sucede lo mismo que con las gomas de mascar (solo se suplanta la forma de suministrar la nicotina al cerebro).

• Parches. Están impregnados de nicotina, se pegan en la piel para que la nicotina sea absorbida durante todo el día, su uso puede generar dolor de cabeza, mareo y náuseas, además puede fortalecer la adicción a la nicotina y trabajan exactamente con el mismo principio de los productos antes mencionados.

Es importante que personas que padezcan enfermedades cardiovasculares, mujeres embarazadas y lactando, se abstengan de emplearlos.

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NOTICIAS Y ENLACES RELACIONADOS

LOS NEUMÓLOGOS PIDEN LA PROHIBICIÓN TOTAL DEL TABACO EN LOS ESPACIOS PÚBLICOS
http://www.laopinion.es/secciones/noticia.jsp?pRef=2009030100_9_203425__Sociedad-neumologos-piden-prohibicion-total-tabaco-espacios-publicos

‘CONSUME’ TABAQUISMO A JOVENCITOS
http://www.vanguardia.com.mx/diario/noticia/piedrasnegras/coahuila/consume_tabaquismo_a_jovencitos/310965

TABAQUISMO, MÁS PELIGROSO QUE LA DROGADICCIÓN
http://www.oem.com.mx/elmexicano/notas/n1061542.htm

INFARTO Y TABAQUISMO
http://www.elperiodico.com/default.asp?idpublicacio_PK=46&idioma=CAS&idnoticia_PK=591005&idseccio_PK=1021&h

AUMENTA EL CANCER DE PULMON EN MUJERES
http://www.oem.com.mx/elheraldodetabasco/notas/n1064562.htm

TABAQUISMO, UNA ADICCIÓN QUE SÍ MATA
http://www2.esmas.com/salud/enfermedades/043083/tabaquismo-adiccion-si-mata

TABAQUISMO AUMENTA EL RIESGO DE SUFRIR ALZHEIMER
http://oncetv-ipn.net/noticias/index.php?modulo=despliegue&dt_fecha=2009-02-19&numnota=71

ALIMENTOS CONTRA EL TABAQUISMO
http://www.periodicodigital.com.mx/index.php?option=com_content&task=view&id=83753

EL TABAQUISMO CAUSA IMPOTENCIA MASCULINA Y ESTERILIDAD
http://www.periodicoexpress.com.mx/nota.php?id=217369

EL TABAQUISMO INCREMENTA EL RIESGO DE DESARROLLAR CANCER
http://www.oem.com.mx/elsoldetijuana/notas/n1034198.htm

INFARTO CEREBRAL Y TABAQUISMO
http://www.quilmespresente.com/notas.aspx?idn=172771&ffo=20090228

TABAQUISMO Y SÍNDROME METABÓLICO ELEVAN EL RIESGO CARDÍACO
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_75314.html

WIKIPEDIA
http://es.wikipedia.org/wiki/Enfisema_pulmonar
http://es.wikipedia.org/wiki/Tabaquismo

MEDLINE PLUS
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/emphysema.html

ESTUDIOS, ARTICULOS E INVESTIGACIONES
http://vsearch.nlm.nih.gov/vivisimo/cgi-bin/query-meta?input-form=simple&v%3Asources=medlineplus-spanish-bundle&v%3Aproject=medlineplus-spanish&query=TABAQUISMO

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GRUPOS Y FOROS

GRUPO DE AUTOAYUDA CHILENO
http://groups.google.com.mx/group/redmujertabacochile1?lnk=srg&hl=es

FORO DE DISCUSIÓN SOBRE EL TABAQUISMO
http://foros.hispavista.com/salud_y_medicina/5/3578/m/tabaquismo/

PLATICA ENTRE FUMADORES
http://groups.google.com.mx/group/amigos_incomparables/browse_thread/thread/3b1464c2af0a2a7b?hl=es&q=tabaquismo

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Amazonas Herbs Médica Orgánica
Canal de Miramontes #3244 Col. Residencial Acoxpa. Del. Tlalpan. México D.F.

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