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OBESIDAD
Mecanismos de acción de las plantas conocidas para el tratamiento del la OBESIDAD Modo de ingesta de los suplementos Herbolarios:
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- FICHA TÉCNICA DE ESTOS PRODUCTOS - ¿QUE ES MÉDICA ORGÁNICA? - ¿A QUIEN PUEDE BENEFICIAR LA MÉDICA ORGÁNICA? - ¿EN QUE CONSISTE LA MÉDICA ORGÁNICA? - ¿COMO VIVIR CON UNA ENFERMEDAD DEGENERATIVA? INFORMACIÓN ACTUALIZADA Y ÚLTIMAS INVESTIGACIONES SOBRE LA OBESIDAD - DIETAS Y OBESIDAD - Productos milagro para adelgazar, un peligro |
¿QUÉ ES MÉDICA ORGÁNICA?
Medica Orgánica es una nueva técnica de tratamiento no toxico, y de bajo costo usado por millones de personas alrededor del mundo, Es particularmente efectiva en casos de enfermedades degenerativas que han dejado de responder al tratamiento convencional con medicamentos.
¿A QUIEN PUEDE BENEFICIAR LA MÉDICA ORGÁNICA?
A Personas con alguna enfermedad degenerativa que hayan notado que:
1) Los medicamentos ya no funcionan en su organismo como cuando comenzaron a tomarlos, y cada vez requieren dosis más altas.
2) Que su enfermedad sigue avanzando, a pesar de tomar sus medicamentos.
3) Que los medicamentos que toma solo esconden los síntomas, pero no mejoran o retrazan su enfermedad.
3) Al tratar su enfermedad, han surgido nuevas enfermedades y síntomas.
4) Sospechan de efectos secundarios, por tomar medicamentos sintéticos.
5) Ha tomado medicinas por largos periodos, y sin embargo No sienten una mejoría real.
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¿EN QUE CONSISTE LA MÉDICA ORGÁNICA?
1er Paso- Depurar al organismo de medicamentos y sustancias sintéticas nocivas, para eliminar efectos secundarios, corregir daños y desbalances producidos.
2º Paso- Restablecer las funciones hormonales y químicas del organismo.
3er Paso- Reactivar y corregir funciones de órganos y sistemas afectados comúnmente, por los medicamentos como el Hígado, riñón, corazón, sistema circulatorio, digestivo, inmunológico entre otros.
4º Paso- Reestructurar el tratamiento de la enfermedad ya sea sustituyendo, disminuyendo o complementando el uso de medicamentos sintéticos, por la ingesta diaria de nutrientes y sustancias activas existentes en alimentos y/o plantas que contengan la misma o similar propiedad terapéutica del medicamento.
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Felicidades, usted ha ingresado al website de Amazonas Herbs Medica Orgánica Compañía considerada como #1 a nivel mundial en el tratamiento y control Fitoterapeutico de Enfermedades Crónico Degenerativas.
Los médicos especialistas de Amazonas Herbs Medica Orgánica han preparado esta información actualizada que esperamos, le lleve a una mejor comprensión de las opciones para reducir su sobrepeso.
La ilusión de las Dietas Rápidas y productos milagro
Cada vez existen mas obesos en nuestro país, de manera aunada se incrementa cada vez mas la oferta de productos milagro que prometen bajar de peso sin esfuerzo y en poco tiempo, este tipo de productos los encontramos prácticamente en todos lados, desde programas nocturnos de televisión hasta revistas, tiendas e incluso con vendedores que los ofrecen en la puerta de nuestros hogares. La mayoría de las personas con obesidad son personas perezosas y con baja autoestima y amor propio, situación que los ha llevado a padecer obesidad, por lo mismo es común que este tipo de persona busque remedios y soluciones rápidas que lo lleven a perder peso sin esfuerzo, sin una dieta sana y sin actividad física, la ignorancia e ingenuidad lleva a miles de obesos a comprar este tipo de productos que no solo les hará perder lo que pagaron, si no que en muchos casos producirá daños severos al organismo de manera irreversible afectando órganos como el corazón, riñón e hígado.
Es infantil y hasta cómico el que muchas personas crean que los cuerpos esculturales de modelos y artistas que anuncian estos productos para bajar de peso fueron logrados al usar tal o cual producto o llevado tal dieta de moda. El obeso nunca se pone a pensar que esos cuerpos esculturales son el resultado de años de disciplina, de entrenamiento físico y buena alimentación. Este tipo de anuncios son una burla a la autoestima y dignidad de las personas.
Aunado a los productos milagro existen cientos de dietas que prometen lo mismo y que son populares a pesar de que la gran mayoría son dañinas para el organismo pues producen alteraciones metabólicas y deficiencias alimenticias que solo empeoraran la obesidad al hacerla mas crónica y resistente. Cuantos no hemos escuchado o llevado dietas como la de la luna, la de las grasas, la del ayuno, la de la fresa etc., y la lista podría continuar por cientos.
Muchas personas desconocen el hecho de que el llamado “rebote” es causado tambien por los cambios drásticos de alimentación.
Todas las dietas están creadas bajo un régimen desbalanceado por lo que son dañinas. Los obesos tienen un problema de salud que tendrán que atender toda la vida, por lo tanto, no les sirve una dieta de dos semanas o un mes porque van a recuperar los kilos bajados en cuanto vuelvan a comer como lo hacían antes.
Por lo anterior, muchas de las medidas extremas que muchas personas adoptan para llegar a ser tan delgadas como una modelo, provocan más perjuicios y sufrimiento que aceptación y autoestima. Todo el mundo quiere bajar de peso rápidamente y sin esfuerzos y erróneamente creen que la mejor manera de hacerlo es sometiéndose a dietas radicales y drásticas.
Lo que muchas personas con obesidad no saben es que cuando se reducen kilos de manera rápida, el metabolismo se alenta, lo que provoca que los kilos perdidos suban con la misma velocidad con que se bajaron.
Productos milagro para adelgazar, un peligro
Los expertos de Amazonas Herbs Medica Orgánica evaluaron 22 suplementos alimenticios vendidos en México y hallaron que veinte tenían al menos un ingrediente relacionado con el desarrollo de complicaciones cardíacas peligrosas.
Si bien algunos de los productos evaluados incluían una etiqueta que listaba algunos o todos los ingredientes con que estaban elaborados, ninguno presentaba leyendas precautorias de advertencia sobre los efectos cardíacos adversos que estos provocan, lo que oculta a los consumidores los peligros de estas píldoras para adelgazar.
Este estudio tambien revelo que Tres de cada cuatro suplementos para adelgazar comprados en México demostraron contener ingredientes que causan arritmias letales.
Los expertos evaluaron 12 suplementos alimentarios y hallaron que ocho tenían por lo menos un ingrediente relacionado con complicaciones cardíacas peligrosas, como la arritmia ventricular, el infarto al miocardio y la muerte súbita.
“Los consumidores tienen una falsa sensación de bienestar cuando consumen estos productos”, dijo el doctor Said Kuri, miembro del equipo medico Amazonas Herbs Medica Orgánica, quien presentó los resultados en 2005 en la reunión anual de la Sociedad de Ritmo Cardíaco en los Angeles California.
Los productos para bajar de peso, no son sometidos a los mismos controles de seguridad y análisis que los medicamentos por parte de las dependencias de salud de varios países. “Muchas personas asumen que instituciones como la FDA, garantizan la eficacia y seguridad para la salud de este tipo de productos por lo que los incluyen en su dieta”.
La investigación realizada por Amazonas Herbs Medica Orgánica es la primera que examina los posibles riesgos cardíacos de los suplementos para adelgazar comercializados en México.
Kuri revelo recientemente en un congreso medico los nombres de las píldoras evaluadas, como Capslim, Naturalcaps, Té de las bailarinas, holywood patch, redugrass, té rojo entre muchas otras, de la misma manera presento una lista de los ingredientes peligrosos que estos productos incluyen en sus formulas de manera oculta o declarada.
El equipo de Amazonas Herbs Medica Orgánica tambien encontró en varios productos un compuesto dañino similar a la efedra manejado con el nombre común de raíz de Ma Huang, que está prohibido en los Estados Unidos por la FDA desde el 2004. este compuesto es muy añino cuando se incluye en la dieta por periodos cortos.
Se encontraron otros ingredientes peligrosos para el corazón como el naranjo amargo, conocido con el nombre común de Sinefrina HCl y bajo el nombre científico de Citrus aurantium; así como el trigo negro o ginseng en sus diversas variedades.
Aunado a todas las sustancias descritas con anterioridad se hallaron cuantiosos componentes que causan daños a la salud al reducir los niveles de potasio en el organismo, lo que daña al corazón.
Las anfetaminas tambien llamadas “metanfetaminas” son estimulantes altamente adictivos que afectan de manera dramática el sistema nervioso, corazón e hígado.
Las anfetaminas son un polvo blanco, cristalino y sin olor, que se disuelve fácilmente en agua lo que facilita que la sustancia se pueda ocultar en la formula de cualquier producto sin ser detectada por el olfato su color o sabor.
Esta droga fue desarrollada originalmente en descongestionantes nasales e inhaladores bronquiales y posteriormente usada para bajar de peso al ingerirse en la dieta diaria.
Las anfetaminas son drogas que incrementan la actividad física y cardiaca, bajan el apetito y consumen al hígado, además producen adicción y una sensación de bienestar similar a la cocaína.
Las anfetaminas comúnmente son conocidas como "speed", "meth", y "chalk". Generalmente se refiere a la forma fumada de la droga como "hielo" (ice), "cristal" (crystal), "arranque" (crack), y "vidrio" (glass).
La anfetamina y metanfetaminas existen en muchas formas diferentes y se pueden ingerir oralmente dentro de la dieta, o inyectar para bajar de peso. Estas drogas alteran el estado de ánimo en formas diferentes dependiendo de como se tomen.
Cuales son los riesgos y daños de las anfetaminas
Los efectos producidos por tomar anfetaminas pueden durar de 6 a 8 horas. Después de la "sensación de euforia inicial”, se entra en un estado de agitación donde el ritmo cardiaco se acelera fuertemente y puede producir paro cardiaco.
Las anfetaminas son estimulantes catalogados en la "Schedule II", categoría que significa que esta droga tiene un alto potencial de ser usada y es comúnmente ocultada el las formulas de productos para la perdida de peso.
Las anfetaminas tienen efectos tóxicos muy severos cuando forman parte de nuestra dieta diaria. En los animales de laboratorio, vasta una sola dosis para provocar un gran daño a las terminales nerviosas de las regiones del cerebro que producen dopamina, en dosis altas la anfetamina puede elevar la temperatura del cuerpo hasta niveles peligrosos, incluso mortales, también puede provocar convulsiones y ataques de epilepsia.
Los daños que producen las anfetaminas no son visibles de manera inmediata, y los mismos se presentan años después de haber tomado estas drogas, entre los daños que estas sustancias producen esta la insuficiencia cardiaca, desarrollo de arritmias y taquicardia, daños al hígado, riñones, sistema circulatorio y nervioso.
Los consumidores de productos para bajar de peso que contienen anfetaminas revelan síntomas como la ansiedad, confusión, insomnio irritabilidad, taquicardia, perdida del aliento e incluso pueden presentar alteraciones psicóticas como la paranoia, alucinaciones auditivas, ánimo alborotado, y delirio (por ejemplo, la sensación que insectos le caminan sobre la piel).
¿Que es mejor, la Herbolaria o las anfetaminas?
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Existen plantas usadas para perder peso y como parte de la dieta, que poseen propiedades que facilitan la obtención de energía en las mitocondrias, (órgano dentro de las células) a nivel de los citocromos, en los últimos pasos del ciclo de kreps (metabolismo de carbohidratos en donde finalmente se obtiene energía y agua), así como en el ciclo de la gluconeogenesis (obtención de energía a partir de la degradación de grasa en carbo hidratos), presentándose también una aceleración del metabolismo regulándose así el proceso de obesidad.
De forma opuesta a las plantas, los quemadores de grasa artificiales, anfetaminas y anorexigenos actúan de manera artificial, lo que provoca que el organismo se vuelva dependiente a estas sustancias y suspenda su producción de químicos y hormonas naturales, necesarias para metabolizar las grasas, por lo que el cuerpo se limita a transformar las grasas en energía solamente, cuando le son suministradas estas sustancias sintéticas a las que se encuentra habituado.
Por lo anterior expuesto el organismo desarrolla una dependencia a estas sustancias artificiales cuando requiere trabajar y realizar sus funciones naturales, cuando se dejan de consumir estas sustancias en nuestra dieta, el metabolismo se alenta y acumula grasas sin transformar, causando obesidad severa de tipo resistente.
La herbolaria utilizada como coadyuvante de la obesidad contiene sustancias químicas que ayudan a degradar la grasa con mecanismos de acción totalmente inofensivos, combaten la obesidad de una manera bioorgánica y natural, al ser naturales y sin procesar se adaptan a la dieta y degradan como cualquier alimento
Descripción de la herbolaria conocida como coadyuvante de la obesidad.
*Aceleración del metabolismo y obtención de energía por degradación de grasa en carbohidratos produciendo perdida de peso en grasa y no en músculo, suprimiendo la obesidad.
*absorción y asimilación en el organismo 100% natural sin producir dependencia alguna, sin contraindicaciones y efectos secundarios pudiéndose tomar durante todo el día para el tratamiento de la obesidad exógena, al incluirse en la dieta.
"En un estudio placebo realizado a 200 personas con varios grados de obesidad, se observo que al tomar las formulas herbolarias por un periodo de 2 meses junto con una dieta adecuada, todos redujeron su grasa en un 70% y experimentaron mayores niveles de energía durante el día, de manera aunada redujeron sus niveles de colesterol y triglicéridos, disminuyeron su presión arterial y mejoraron el aspecto de la celulitis en un 80%.
Patogénesis de la herbolaria conocida como coadyuvante de la obesidad.
Phytolaca: Ampliamente conocida por sus propiedades que contribuyen a perder la grasa acumulada en áreas mórbidas del cuerpo.
En un estudio hecho por El Dr. Hale se pudo observar que los pájaros que se alimentaban con vainas de phytolaca perdían todo el tejido graso, sin haber disminución en la masa muscular.
Pamplina: Disminuye la ansiedad y compulsión por comer.
Jamaica: Excelente drenante de líquidos, Contribuye a diluir la grasa de los tejidos a través del sistema linfático y por los desechos fisiológicos.
Cocolmeca: Ayuda a Mejorar la digestión y función de los jugos digestivos para degradar al máximo las grasas de los alimentos.
Lima: Contribuye a la conversión de grasa en energía.
Tratamiento Naturista de la Obesidad
Antes de decidirse a bajar de peso hay que ser realistas y entender que para lograr esta meta, usted debe comprometerse a cambiar sus hábitos de alimentación, tipo de dieta y estilo de vida que lo han llevado a padecer obesidad, ya que esta es la única manera real de lograr este objetivo
No existen productos milagrosos que ayuden a perder peso sin esfuerzo, usted puede seguirse engañando así mismo, pensando que puede bajar de peso sin ningún esfuerzo o de manera fácil y continuar sufriendo de las desventajas de padecer obesidad.
Existe herbolaria que representa una ayuda magnifica como apoyo real de una parte del tratamiento de la obesidad junto con una dieta adecuada y actividad física.
La obesidad es un problema de salud que afecta física y sicológicamente a quien la padece, la autoestima y la salud se ven disminuidas afectando la vida de las personas con sobrepeso.
El tratamiento orgánico de la obesidad se basa en perder peso mediante la atención de los siguientes tres puntos por medios naturales:
1) Tratar la obesidad resistente
2) Controlar el apetito
3) Tratar la obesidad localizada
4) Modificar la dieta
De manera aunada el tratamiento orgánico para perder peso debe excluir de manera estricta:
El uso de anfetaminas
El uso de anorexigenos
Dietas radicales que provoquen desbalances y rebotes
La industria de productos para la pérdida de peso tiene como práctica común y secreto bien guardado, la utilización de anfetaminas y anorexigenos en la elaboración de sus productos para adelgazar. Es poco sabido por el público en general que la gran mayoría de productos para bajar de peso que existen en el mercado contienen anfetaminas ocultas en sus ingredientes.
En un estudio realizado a 203 productos comercializados en México para bajar de peso se encontró que el 97% contenían anfetaminas y anorexigenos.
Carta del Dr. Badwy Bou Francis.
La industria del naturismo esta plagada de supuestas panaceas y productos que prometen milagros en la mejora y tratamiento de enfermedades, entre ellas la obesidad, algunos de estos productos simplemente no funcionan y otros lo hacen mientras causan daños.
La industria de la perdida de peso es millonaria, lo que motiva a que casi el 100% de productos dirigidos a este segmento sean elaborados con sustancias ocultas sin importar los efectos secundarios que puedan provocar.
Los empresarios buscan obtener ganancias a expensas de la salud de las personas. Existen más de dos millones de obesos que han tenido daños severos al corazón provocados por el uso de productos para bajar de peso, lo grave de este asunto es que todavía la gran mayoría no lo sabe o se ha dado cuenta.
Si usted esta considerando comprar un producto para bajar de peso debe ser realista al elegir, entendiendo los siguientes puntos fundamentales:
*No existen productos que bajen de peso mágicamente sin llevar una dieta adecuada para perder peso (los que prometen esto o no funcionan o contienen anfetaminas).
*Existen productos engañosos que deshidratan el cuerpo produciendo diarrea o micción constante, lo que provoca deshidratación y perdida de peso en agua y no en grasa.
*Existen productos que contienen anorexigenos para suprimir el apetito, estos provocan que la obesidad empeore después de su uso y se vuelva resistente.
*Existen productos que proclaman encapsular la grasa, quemar la grasa al ser absorbidos por la piel etc. todo lo anterior es falso y científicamente imposible.
Como la empresa numero uno a nivel mundial en el estudio e investigación de plantas medicinales, tenemos la responsabilidad de desarrollar productos herbolarios que verdaderamente representen una opción en el tratamiento de los padecimientos más comunes del ser humano.
Podemos afirmar con orgullo que hemos desarrollado el mejor tratamiento del mercado, para la obesidad y la perdida de peso.
Es posible perder grasa de manera sana, 100% orgánica, sin recurrir a dietas radicales o al uso de anfetaminas y anorexigenos.
Muchas personas desconocen que el verdadero secreto y clave para bajar de peso se encuentra en el hígado, la mayoría de personas con obesidad (8 de cada 10), lo son por que su hígado se encuentra cogestionado de grasa (hígado graso), toda persona con sobrepeso presenta células hepáticas con grasa lo que afecta de manera importante al metabolismo adecuado de las grasas que ingerimos en nuestra dieta.
Existe herbolaria que contiene propiedades que ayudan a regular el sobrepeso con varios y diversos mecanismos de acción:
- A nivel Hígado (metabolización de las grasas)
- A nivel Riñón (eliminación de las grasas)
- A nivel metabólico (conversión de las grasas en energía)
- A nivel glandular ( segregación adecuada de las sustancias que regulan la obesidad en el organismo)
- A nivel digestivo (absorción y desecho de las grasas)
Los mitos de las dietas para adelgazar
El equipo de investigadores médicos de Amazonas Herbs Medica Orgánica, ha publicado información muy importante acerca de los mitos y creencias falsas de las dietas para adelgazar, el continuación aclarara las dudas y creencias más comunes de la alimentación y dietas para adelgazar:
*Los hidratos de carbono incluidos en la dieta diaria engordan.- Si de verdad cree que el pan, las pastas y las papas engordan, esta usted equivocado. Los hidratos de carbono representan la principal fuente de energía para nuestro organismo. Un gramo de hidratos de carbono aporta 4 Kcal (la misma cantidad que las proteínas), mientras que las grasas aportan 9 Kcal. por cada gramo. Los alimentos con hidratos de carbono deben de representar hasta el 60% (mas de la mitad) de la dieta diaria, cuando el organismo no obtiene las cantidades mínimas de hidratos de carbono este recurre a otras fuentes de energía como las grasas y proteínas lo que puede provocar daños severos a nuestro cuerpo. Además los hidratos de carbono proporcionan la fibra que el organismo necesita para trabajar adecuadamente, el error y la falsa creencia de que los hidratos de carbono (pastas, pan etc.) engordan es por que la mayoría de estos alimentos, están preparados con grasas y azucares que por supuesto nos harán engordar, por lo que se debe moderar su consumo en la dieta.
El secreto esta en incluir en nuestra dieta hidratos de carbono de alimentos que no contengan grasas y azucares en su preparación, (pastas hechas sin aceites, pan preparado sin mantequilla y azúcar etc.):
*Tomar agua con los alimentos engorda.- El agua contiene 0 calorías por lo que no engorda. De hecho si esta se incluye en nuestra dieta diaria (incluso si se bebe con los alimentos) o si se toma antes o durante la comida esta hará que nos sintamos saciados y satisfechos lo que evitara el consumo de alimentos en exceso. Sin embargo si acompañamos nuestra dieta con grandes cantidades de agua afectaremos nuestra digestión al diluir los jugos gástricos lo que hará que el proceso digestivo sea más lento y difícil. Lo sano es consumir dos litros de agua durante el día, ni más ni menos.
*La fruta engorda tomada tras la comida.- Una pieza de fruta aporta las mismas calorías se tome antes o después de las comidas. Si se toma antes produce saciedad por su aporte fibra, evitando una ingesta excesiva posterior. El orden en que se ingieren los alimentos no importa si la cantidad de calorías es la misma.
*Las comidas “Light” adelgazan.- Los alimentos que ostentan leyendas y etiquetas que los describen como “Light” contienen menos cantidad de calorías que sus equivalentes, sin embargo cuando son ingeridos en exceso en nuestra dieta diaria producen obesidad ya que los mismos tienen calorías, en menor cantidad pero las tienen. Otra desventaja de incluir este tipo de alimentos en la dieta es que contienen sustitutos del azúcar como el aspartame, sustancia que se ha relacionado con el desarrollo de problemas del hígado, cáncer y alzheimer. Además existen diversos estudios que han demostrado que casi todos estos productos no tienen el valor calórico que ostentan.
*Las vitaminas engordan.- Las vitaminas no tienen calorías por lo que no producen sobrepeso y menos ayudan a adelgazar, además son imprescindibles en la dieta para que el organismo no tenga deficiencias y funcione de manera normal. Muchas personas relacionan el aumento de peso con la ingesta de vitaminas por que no se dan cuenta de que estas aumentan el apetito lo que hace que comamos más.
*Los hidratos de carbono y las proteínas no deben mezclarse en una misma comida.- La mayoría de alimentos que se preparan con las distintas recetas son una compleja combinación de grasas, proteínas e hidratos de carbono, por lo que resultaría casi imposible el separar unos de otros. El resultado de siglos de alimentarnos con comidas preparadas con diversos tipos de alimentos nos ha hecho capaces de llevar una dieta muy variada al contrario de toda la especie animal.
El ingerir carbohidratos y proteínas en nuestra dieta no afectara nuestro peso, lo que si provoca obesidad es el ingerir diariamente más calorías de las que quemamos.
*Las harinas y panes integrales no engordan.- Los alimentos elaborados con harinas y granos integrales aportan mucha mas fibra que los refinados, y son similares en cuanto la cantidad de nutrientes que tiene cada uno por lo que su contenido calórico es el mismo. La confusión radica en que la fibra beneficia la digestión y mejora el transito intestinal, lo que contribuye a reducir los niveles de colesterol y glucosa. Se recomienda incluir en la dieta alimentos integrales por estas razones y no por sus supuestos beneficios para adelgazar.
*Las frutas dulces como la mandarina y uvas engordan.- Las frutas con alto contenido en azúcar aportan mucho mas energía que las que no contienen tanta azúcar como la manzana, por lo que las primeras son mas energizantes sin embargo su aporte de calorías es similar a todas las frutas cuando se incluyen en la dieta en cantidades pequeñas.
*El aceite de oliva no sube de peso.- El aceite de oliva, aporta 9 Kcal por gramo al igual que todos los demás aceites (de girasol, maíz, uva etc.) ya sea crudo o a altas temperaturas, por lo cual se debe cuidar su consumo en la dieta diaria por las grasas y calorías que aporta. El aceite de olivo es un alimento con beneficios a la salud por lo que como otros se confunde como un alimento que no produce sobrepeso y obesidad.
*Mi aspecto obeso se debe a los líquidos que retengo.- Debemos entender que la obesidad es causada por exceso de grasa corporal acumulada y no de agua, el uso en nuestra dieta de diuréticos para tratar de bajar de peso es contraproducente ya que solo agrava el problema al hacer la grasa corporal mas densa y dura por la falta de líquidos, lo que hace mas difícil quemarla.
*Mi obesidad se debe a lo lento de mi metabolismo.- El metabolismo basal de una persona (las calorías que requiere para mantener sus funciones vitales), varia con aspectos como la estatura, edad, sexo, actividad física, e incluso con la altura del nivel del mar de la región donde se viva, por lo tanto entre mas peso se tenga mas alto será su metabolismo, sin embargo la masa muscular es la mas activa metabolicamente por lo que el ejercitarla acelera el metabolismo para quemar mas calorías, debemos recordar tambien que el músculo pesa mas que la grasa y que nuestra dieta diaria tambien alimenta nuestra masa muscular.
*El estrés es causante de obesidad.- Es común en muchas personas que el estrés aumente la ansiedad por comer, desencadenando el antojo por alimentos con alto contenido en grasas y azúcar, uno de los problemas que el estrés trae consigo son los desordenes alimenticios y cambios en nuestra dieta.
El aumento de peso durante el estrés se produce cuando incluimos en nuestra dieta alimentos de alto contenido calórico por periodos prolongados.
*La obesidad tiene un factor hereditario.- Efectivamente un porcentaje de obesos tiene una predisposición genética a sufrir sobrepeso, sin embargo la mayoría de casos de obesidad se debe a los hábitos alimenticios en la dieta de la persona, como el ingerir mas calorías de las que se utilizan a diario junto con la ausencia de actividad física.
*Omitir los alimentos para adelgazar.- Es muy común tener la creencia errónea de que al omitir alimentos se puede adelgazar. Lo correcto y saludable es repartir los alimentos que se ingieren al día en varias ingestas, para evitar la ansiedad y que el cuerpo absorba mas grasa de lo normal después de haber pasado por un periodo de hambre. El omitir alimentos afecta nuestra dieta normal y provoca compulsión obsesiva por comer.
TESTIMONIOS DE VIDA Y FUERZA DE VOLUNTAD DE EX OBESOS
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http://www.youtube.com/watch?v=CEuA5f8ZvYU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=omjNKjdIR1U&feature=related
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LOS PELIGROS DE LAS DIETAS PARA ADELGAZAR
Existen dietas de moda que llegan a ser muy populares por un tiempo, la mayoría basadas en la falsa creencia de que son sanas, adecuadas y que ayudaran a adelgazar de manera rápida y definitiva. Lo que la mayoría de la gente desconoce es que estas dietas solo inducen y provocan desequilibrios en nuestro metabolismo, deficiencias vitamínicas y de minerales e incluso de calorías necesarias para el funcionamiento adecuado de funciones vitales como la nutrición cerebral.
La obsesión por perder peso, alimentada por la sociedad en que vivimos y el continuo bombardeo de los medios, nos condiciona a ser exitosos y felices solo si poseemos cuerpos esculturales que muchas veces son producto de la genética o el ejercicio de toda una vida.
La sociedad nos orilla y presiona a buscar constantemente el estereotipo de un cuerpo delgado, incluso hasta llegar a niveles tan antinaturales y peligrosos como los de los cuerpos de muchas modelos que padecen anorexia y bulimia o que se someten a dietas extremas.
La obsesión por perder los kilos acumulados en diciembre se ha vuelto una pandemia de las masas. Y para bajar de peso, han aparecido innumerables productos y sustitutivos de las comidas, dietas milagrosas e intervenciones quirúrgicas. Sin embargo, los expertos en nutrición coinciden en que la única manera efectiva y saludable es llevar una dieta saludable.
Amazonas Herbs Medica Orgánica se ha movilizado en distintas ocasiones para concienciar a las personas sobre la información tendenciosa publicada en los medios de comunicación, haciendo especial hincapié en los peligros que conllevan las dietas que prometen perder peso de forma rápida y sin esfuerzo, que carecen del menor fundamento nutricional. La urgencia de poner orden al caos alimenticio en que vivimos se basa en un aspecto importantísimo: el equilibrio nutricional pilar básico de la salud, por todo lo anterior toda dieta alimenticia debe de ser prescrita y supervisada de manera individualizada por un profesional en la salud.
Modalidades de la dieta.
Toda dieta popular para adelgazar tiene la similitud y error común del aporte equivocado de grupos de alimentos, unas abusan del consumo de proteína, otras del de grasas, otras carecen de hidratos de carbono, y la lista puede continuar. Lo que provoca únicamente desequilibrios muy peligrosos que pueden poner en riesgo desde la salud hasta la vida misma.
Existen tambien dietas complicadas que requieren que uno se la pase midiendo calorías o incluso ayunando por largos periodos. A continuación analizaremos algunos tipos de dieta:
Dieta baja en proteínas: En este tipo de dieta se pierde peso en masa muscular y no en grasa, tambien se pierde proteína visceral (existente en órganos vitales como: corazón, riñones, hígado y cerebro), esta dieta extrema provoca enfermedades cardiacas y presión arterial baja.
Ejemplos de este tipo de dieta: dieta de la uva, del yogurt, dieta del plátano, dieta de las frutas, dieta de la pasta, dieta de la papa, dieta de la sopa (utilizada para bajar de peso antes de una cirugía), dieta vegetariana, dieta de solo verduras, dieta macrobiótica e incluso dieta con ayunos intermitentes.
Dieta alta en proteínas y pobre en hidratos de carbono: Promete bajar de peso si solo se consumen grasas saturadas, esta dieta recomienda ingerir únicamente alimentos como la carne, leche, quesos, tocino, huevo, manteca, embutidos etc. suprimiendo de manera total los carbohidratos como los cereales, pastas, pan, tortilla, frutas y verduras.
La ingesta en exceso de proteínas e insuficiente en carbohidratos provoca osteopenia y osteoporosis de manera rápida y muchas veces irreversible, daños renales por intoxicación de nitrógeno, fatiga y nauseas por deficiencia de carbohidratos, ya que este tipo de dieta carece de glucosa necesaria para producir energía, de manera aunada a lo anterior se pierden gran cantidad de electrolitos, lo que provoca deshidratación, aumento de los niveles de lípidos (colesterol y triglicéridos) así como daños renales e hipertensión.
Además de lo anterior esta dieta tambien eleva el acido úrico por el tipo de alimentos que recomienda, lo que puede desarrollar artritis gotosa. Tambien esta dieta provoca que se pierda masa muscular y proteína visceral lo que compromete la salud de diversos órganos, con el tiempo, la falta de carbohidratos eleva la acetona y otros cuerpos cetónicos en el organismo (cetosis), dado que el cuerpo se adapta a su situación alimentaría y obtiene la energía de las grasas para preservar la degradación de proteína muscular y visceral.
Ejemplos de esta dieta: Dieta Atkins, dieta Mayo, dieta de la zona “The Zone”, dieta del ayuno de proteínas etc.
Dieta alta en grasa y colesterol: esta dieta es una de las más peligrosas y populares para bajar de peso. Esta diseñada y basada en la reducción en la ingesta de carbohidratos que se suplantan por grasas saturadas. Algunas de estas dietas pueden sobrepasar los 1.500 mg de colesterol por día, incluyendo la grasa saturada, es común que los nutriólogos o personas que recomiendan esta dieta olviden su elevado aporte calórico en grasas saturadas muy nocivas para la salud, esta dieta puede desencadenar fácilmente en el desarrollo de problemas de salud como el hígado graso, síndrome metabólico, hipertensión arterial, hiperlipidemias (colesterol y triglicéridos altos), artritis gotosa (gota), problemas metabólicos y enfermedades cardiacas.
Con esta dieta los niveles de colesterol y triglicéridos se disparan aumentando el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. Además este tipo de dietas están desequilibradas lo que provoca que disminuyan las reservas de glucógeno (sustancia que el organismo guarda para transformar en glucosa), lo anterior ocasiona una perdida de peso acelerada, sin embargo el peso perdido se vuelve a recuperar una ves que se ingieren carbohidratos, ya que el cuerpo trata de recuperarse de manera automática por lo que tratara de aprovechar toda la grasa de los alimentos que se ingieran.
Ejemplos de esta dieta: Dieta Pemmington, la revolución dietética del Dr. Atkins, dieta disociada Montignac, dieta Mayo, dieta Messini, y otras dietas similares.
Dieta de ingesta baja de grasa: Este tipo de dieta prohíbe la ingesta de grasas saturadas y aceites, en esta dieta se corre el riesgo de tener deficiencias de ácidos grasos esenciales y las vitaminas A, D, E (liposolubles).
Ejemplos de este tipo de dieta: Dieta desintoxicante, dieta de ayuno total y/o parcial, dieta de Hauser, dieta de solo pastas, dieta de la papa, dieta vegetariana, dieta de 1.000 calorías, dieta macrobiotica, dieta del atún, etc.
Dietas de un solo alimento: este tipo de dietas recomiendan la ingesta de un solo tipo de alimento durante un periodo ya sea plátano, papaya, atún etc. Esta dieta es muy difícil de llevar ya que por lo general la persona que se somete a ella termina arta de comer lo mismo, además es una dieta desequilibrada al grado de que produce desde trastornos digestivos hasta carencias de nutrientes esenciales para las funciones vitales del organismo.
Ejemplos de esta dieta: Alimentación basada en un solo tipo de alimentos que pueden ser, Toronjas, plátano, papaya, arroz, atún etc.
Las dietas pueden constituir un peligro para la salud.
La alimentación es un asunto tan delicado que el menor cambio o desorden alimenticio puede llevar a graves trastornos alimenticios y afectar la salud en general.
En la mayoría de estas dietas se pierde peso de manera inadecuada, cuando el cuerpo pierde peso de manera acelerada este se recupera invariablemente de la misma manera, además lo que mucha gente desconoce es que al someterse a este tipo de dietas su organismo va generando una resistencia a perder peso como parte de su mecanismo natural de supervivencia.
En este tipo de dietas casi siempre se adelgaza a expensas de la perdida de líquidos y masa muscular, y casi siempre queda la grasa que es la que debería perderse.
Este tipo de dietas gozan de gran popularidad sin importar que carezcan de fundamentos científicos, ya que ayudan a perder peso de manera rápida, lo que no sabe la mayoría de las personas que se someten a alguna dieta de las anteriormente descritas es que sus supuestos beneficios son solo momentáneos y que posteriormente provocaran el conocido efecto “rebote” junto con el desarrollo de “obesidad resistente”.
Estas dietas no logran una perdida de peso sostenida y son peligrosas para la salud, además no enseñan a la persona a adquirir hábitos de alimentación adecuados.
Los nutriólogos profesionales de Amazonas Herbs Medica Orgánica, han diseñado una lista de consejos de alimentación basados en el correcto funcionamiento del organismo, están sustentados científicamente, y dirigidos a la enseñanza de comer de manera adecuada y con un equilibrio nutricional, para perder peso de manera saludable y correcta.
Alarmante el alza de los niveles de obesidad
http://www.bbc.co.uk/mundo/ciencia_tecnologia/2009/08/090831_obesidad_billon_men.shtml
Alarmantes niveles de obesidad infantil
http://www.bbc.co.uk/mundo/ciencia_tecnologia/2009/08/090831_obesidad_billon_men.shtml
Crearan consejo nacional para combatir la obesidad
http://www.jornada.unam.mx/2009/08/29/index.php?section=sociedad&article=030n2soc
Diabetes y obesidad
http://www.jornada.unam.mx/2009/08/20/index.php?section=sociedad&article=037n1soc
Divorcio y obesidad
http://www.milenio.com/node/264393
Refrescos y obesidad
http://www.milenio.com/node/272616
Wikipedia
http://es.wikipedia.org/wiki/Obesidad
Medline plus
Testimonio de una mujer con anorexia
http://www.pandeblog.org/testimonio-de-vicky-anorexica-y-bulimica-dice-haberlo-perdido-todo/
Testimonio de una mujer con bulimia
http://www.pandeblog.org/testimonio-de-una-lectora-12-anos-de-lucha-contra-la-bulimia/
Amazonas Herbs Médica Orgánica
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