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ESTRÉS
Mecanismos de acción de las plantas conocidas para el tratamiento del Estrés Modo de ingesta de los suplementos Herbolarios:
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- FICHA TÉCNICA DE ESTOS PRODUCTOS - ¿QUE ES MÉDICA ORGÁNICA? - ¿A QUIEN PUEDE BENEFICIAR LA MÉDICA ORGÁNICA? - ¿EN QUE CONSISTE LA MÉDICA ORGÁNICA? INFORMACIÓN ACTUALIZADA PARA TRATAR EL ESTRÉS - TRATAMIENTO ALOPATA Y FITOTERAPEUTA DEL ESTRES |
ESTRÉS
Felicidades, usted ha ingresado al website de Amazonas Herbs Medica Orgánica Compañía considerada como #1 a nivel mundial en el tratamiento y control Fitoterapeutico de Enfermedades Crónico Degenerativas.
Los médicos especialistas de Amazonas Herbs Medica Orgánica han preparado esta información actualizada que esperamos, le lleve a una mejor comprensión de su problema de salud para mejorar y controlar su estrés.
Medica Orgánica es una nueva técnica de tratamiento no toxico, y de bajo costo usado por millones de personas alrededor del mundo, Es particularmente efectiva en casos de enfermedades degenerativas que han dejado de responder al tratamiento convencional con medicamentos.
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¿A QUIEN PUEDE BENEFICIAR LA MÉDICA ORGÁNICA?
A Personas con alguna enfermedad degenerativa que hayan notado que:
1) Los medicamentos ya no funcionan en su organismo como cuando comenzaron a tomarlos, y cada vez requieren dosis más altas.
2) Que su enfermedad sigue avanzando, a pesar de tomar sus medicamentos.
3) Que los medicamentos que toma solo esconden los síntomas, pero no mejoran o retrazan su enfermedad.
3) Al tratar su enfermedad, han surgido nuevas enfermedades y síntomas.
4) Sospechan de efectos secundarios, por tomar medicamentos sintéticos.
5) Ha tomado medicinas por largos periodos, y sin embargo No sienten una mejoría real.
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¿EN QUE CONSISTE LA MÉDICA ORGÁNICA?
1er Paso- Depurar al organismo de medicamentos y sustancias sintéticas nocivas, para eliminar efectos secundarios, corregir daños y desbalances producidos.
2º Paso- Restablecer las funciones hormonales y químicas del organismo.
3er Paso- Reactivar y corregir funciones de órganos y sistemas afectados comúnmente, por los medicamentos como el Hígado, riñón, corazón, sistema circulatorio, digestivo, inmunológico entre otros.
4º Paso- Reestructurar el tratamiento de la enfermedad ya sea sustituyendo, disminuyendo o complementando el uso de medicamentos sintéticos, por la ingesta diaria de nutrientes y sustancias activas existentes en alimentos y/o plantas que contengan la misma o similar propiedad terapéutica del medicamento.
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TRATAMIENTO ALOPATA Y FITOTERAPEUTA DEL ESTRÉS
Los daños provocados por el estrés pueden provocar la destrucción total del organismo junto con sus funciones, el estrés debe de atenderse desde el inicio evitando así que los daños sean mayores e irreversibles.
Por lo general los médicos recomiendan el descanso junto con medicamentos para la mayoría de casos de estrés y que están pasando por su proceso, olvidando que los medicamentos sintéticos representan un riesgo ya que pueden ser contraproducentes a mediano plazo. Se sabe que la mayoría de estos medicamentos solo contribuyen a la mejora del estrés momentáneamente, sin resultados contundentes y permanentes a largo plazo.
Sin embargo existen especies en la herbolaria que contienen sustancias naturales que contribuyen a erradicar el estrés a nivel físico y mental, por lo que no es necesario administrar al cuerpo medicamentos sintéticos cuando existen opciones naturales que no producen los efectos nocivos de las fabricadas químicamente.
Es muy común ver que la mayoría de gente que padece estrés también padece de otras enfermedades u desordenes como consecuencia de la misma enfermedad.
La fitoterapia puede revertir a esta enfermedad a nivel neurológico y físico usando plantas que restablecen las funciones cerebrales así como las que favorecen a diversos órganos del cuerpo involucrados en este proceso.
En los últimos años la Medicina Orgánica ha demostrado que, "El paciente con estrés no tiene que ver afectada su calidad de vida durante años”. Por fortuna, la naturaleza nos brinda la posibilidad de corregir esta enfermedad a tiempo, para controlarla con el uso de nutrientes y sustancias activas existentes en alimentos y/o herbolaria".
Es de suma importancia atender el problema en etapas tempranas para hacerle frente antes de que se produzcan más daños irreversibles.
El tratamiento orgánico del estrés es más amplio y efectivo, contempla la combinación de una dieta adecuada con la ingesta de herbolaria para combatir la enfermedad mediante dos puntos:
1) Restituir las funciones orgánicas del cuerpo.
2) Nutrir al cerebro y otros órganos involucrados con sustancias orgánicas y súper nutrientes benéficos para estos.
Si usted se decide por un tratamiento con medicamentos sintéticos debe iniciar en dosis bajas, las cuales se incrementarán con el paso del tiempo, siempre bajo la supervisión del medico, pues los efectos secundarios pueden ser severos si no se tienen precauciones. Sin embargo el estrés se puede mejorar efectivamente de manera natural sin la necesidad de ingresar al organismo sustancias sintéticas agresivas.
Existen alimentos y herbolaria con las mismas actividades terapéuticas y sustancias activas de los fármacos, estos representan una opción más natural y sin efectos secundarios.
Aunque no está establecido el tiempo del tratamiento naturista, parece ser suficiente el tomar de manera regular la herbolaria indicada para erradicar y evitar la reincidencia del estrés.
PROS Y CONTRAS DE LOS MEDICAMENTOS USADOS COMÚNMENTE PARA TRATAR EL ESTRES
Los médicos alópatas son los que más prescriben medicamentos para tratar estrés. Sin embargo, hay que indicar que su administración siempre produce efectos secundarios a largo plazo.
Desafortunadamente los fármacos utilizados por los alópatas están muy lejos de curar o solucionar el problema, estos solo enmascaran los síntomas por un tiempo sin lograr retrazar el avance de la enfermedad.
Los medicamentos para reducir el estrés mental y físico funcionan durante algún tiempo, sin embargo son productos cuyo empleo genera resistencia del organismo en importante número de pacientes.
Muchas personas rechazan a estos fármacos por que “conocen el caso” de un amigo o familiar que tomo estas medicinas y sufrió todo tipo de efectos secundarios. Debido a todo esto cada vez es más popular el uso de tratamientos más naturales e inofensivos.
La herbolaria aporta tan buenos resultados en este padecimiento, que no es necesario recurrir a medicamentos sintéticos dado los resultados satisfactorios que pueden obtenerse mediante medios más naturales y menos agresivos.
Definición
El la respuesta del organismo provocada por eventos o situaciones que involucran al individuo y que son determinantes para su vida, es provocado por las presiones causadas por las responsabilidades, frustraciones o inconformidad que experimentamos en algún momento de la vida. Situaciones como la muerte de un ser amado, crisis económicas, divorcios, ser victimas de hechos delictivos, relaciones sentimentales o simplemente las exigencias del trabajo provocan estrés.
Cuando el cuerpo se estresa se produce estrés a nivel físico y mental, alterando totalmente nuestras funciones orgánicas. Entre las funciones orgánicas mas comúnmente alteradas se encuentran el sueño, la digestión, la respuesta inmunológica, la circulación sanguínea y el estado de ánimo por mencionar solo algunas.
El estrés puede afectar a personas de cualquier edad, raza, sexo y estatus social.
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- Ritmo de vida con altas exigencias.
- Trabajar sin tener tiempo para relajarse física y mentalmente.
- Cambios de vida causados como un divorcio, el nacimiento de un hijo, la perdida del trabajo o la muerte de un ser querido.
- Exposición prolongada al ruido, situaciones de violencia, ambientes hostiles o no aptos para vivir adecuadamente.
- Problemas económicos o laborales.
- Ansiedad y depresión.
- Adicciones.
- Pasar por situaciones peligrosas.
- Experiencias con fuerte carga emocional como una violación, perdida material importante, asalto, secuestro, abuso sexual a un menor, atentados o desastres naturales.
- Inseguridad pública de la ciudad que se habita.
- Depresión.
- Sentimientos de miedo, ansiedad y frustración.
- Mal humor e irritabilidad.
- Trastornos del sueño.
- Perdida de concentración y memoria.
- Dolores físicos.
- Trastornos de la alimentación.
- Fatiga física y mental.
- Aumento o inicio de adicciones (tabaco, alcohol, drogas, comida etc).
- Identificación de los síntomas.
- Interrogación de la persona.
- Revisión de la historia clínica.
- Identificación de las causas.
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- Alimentación adecuada.
- Ejercicio regular.
- No fumar o tomar alcohol.
- Dormir 8 horas como mínimo por día.
- Organizar nuestras actividades y responsabilidades.
- Tener aficiones o hobbies que se practiquen con regularidad.
- Tomar los problemas y complicaciones con filosofía positiva.
- Se recomienda tomar tranquilizantes naturales o infusiones de hierbas de venta libre para controlar el nerviosismo, ansiedad, e irritabilidad.
- Realizar ejercicio 3 veces por semana.
- Baños de agua caliente de 30 min. para disminuir la tensión muscular.
- Salir, distraerse en alguna actividad o convivir con familiares y amigos.
- Escuchar música relajante y que sea de nuestro agrado.
- Evitar los lugares bulliciosos, con mucho ruido o caos.
- Cuando el estrés es crónico y se ha padecido por meses e incluso años la ayuda profesional de un psicólogo es necesaria.
ESTRÉS CAUSA COMUN DE LA COLITIS
La colitis se caracteriza por inflamación y dolor abdominal así como por problemas de digestión como la diarrea y estreñimiento.
Debido a las exigencias de vivir en las urbes y el estrés que esto nos provoca se han venido incrementando el numero de personas que padecen colon irritable (colitis nerviosa), incluso entre la población infantil.
Las personas que han llevado una alimentación adecuada y practicado ejercicio desde la infancia tienen pocas probabilidades de sufrir esta enfermedad. Por el contrario las personas quienes desde edades tempranas han llevado una mala alimentación y hábitos de vida poco saludables como el sedentarismo y el tabaquismo tendrán una alta probabilidad de padecer colitis.
La colitis es una enfermedad difícil de detectar donde existen periodos donde no se presenta ningún síntoma y otros donde los síntomas son recurrentes.
La mitad de las visitas realizadas al gastroenterólogo se deben a la colitis, enfermedad que afecta mayormente a las mujeres debido, entre otras causas, a que durante su edad reproductiva se acentúan el dolor abdominal y distensión antes de la menstruación.
ESTRÉS LABORAL UN PROBLEMA COMUN EN NUESTROS DIAS
Hoy día esta mas que comprobada la unión de mente y cuerpo y el como uno afecta al otro.
De acuerdo a profesionales de la salud mental, el estrés laboral es cada vez mas común en los centros de trabajo, si el mismo no es atendido a tiempo puede causar severos problemas mentales.
Es importante que el trabajador se sienta tranquilo en su entorno laboral, que el ambiente de trabajo sea relajado y cordial, la relación personal con sus superiores y la estabilidad son fundamentales para crear un ambiente de trabajo que evite tener un equipo estresado y afectado por las consecuencias de este problema de salud.
El estrés laboral es un mal que afecta al 60% de la fuerza laboral del país, muchas empresas desconocen que este problema disminuye la productividad y calidad del trabajo realizado.
El agotamiento mental y físico y la imposibilidad para realizar diariamente nuestras labores de manera normal son los síntomas principales e indicio de que existe estrés, enfermedad que es más común en adultos y personas mayores.
Es muy común que enfermedades como los trastornos del sueño o depresión puedan ocasionar debilidad física en quien padece estrés, pero éstas suelen mejorar conforme evoluciona el tratamiento para eliminar su origen; por su parte, el sobreentrenamiento, presión mental y cambios estacionales también generan estrés.
Puede ser que el estrés provoque cansancio y que este se presente sin una causa específica que lo origine y que el mismo no mejore con el descanso, esto ocasiona la perdida de aprox. 50% de la capacidad física y mental. La medicina se refiere a este padecimiento como síndrome de fatiga o astenia crónica (SAC), y se ha comprobado que se presenta en personas entre los 20 y 60 años, mayormente mujeres (dos por cada hombre) y personas con un sistema inmunológico débil, y/o gente expuesta constantemente al estrés mental.
Además la fatiga crónica genera imposibilidad para desenvolverse laboral y socialmente afectando incluso la vida sexual de la pareja, así como otras tantas manifestaciones, que varían de acuerdo a la persona, como fiebres, dolores de cabeza y garganta, inflamación de los ganglios del cuello y axilas, así como la imposibilidad de concentración en cualquier actividad y alteraciones del sueño de leves a severas, entre otros.
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EL ESTRÉS CARECE DE FÁRMACOS REALMENTE EFECTIVOS
El médico es el encargado de diagnosticar de manera profesional el estrés, por desgracia no existen exámenes clínicos o criterios específicos para el estrés, por lo que es fundamental analizar minuciosamente a cada paciente. Se realiza con base en el expediente clínico así como en los síntomas descritos por la persona junto con un análisis de las vivencias que esta haya experimentado recientemente, y/o desde el momento en que comenzó a sufrir estrés.
Se han probado múltiples fármacos para el tratamiento del estrés, aunque la gran mayoría no ha ofrecido auténticos resultados que ameriten su uso. De todos estos medicamentos, los mejores resultados se han obtenido usando antidepresivos y estimulantes del sistema inmune, con la desventaja de que los efectos secundarios que producen son mayores a los resultados.
Asimismo, algunos antiinflamatorios han mostrado cierta o nula eficacia en el control de la sintomatología presentada en el estrés, especialmente los dolores articulares, pero no influyen en la evolución a largo plazo ni son la solución y su uso debe de ser monitoreado dado los daños que estos medicamentos producen en la flora intestinal.
Además de ser un padecimiento físico, el estrés es un estado psicológico formado por ansiedad, miedo e incapacidad para manejar situaciones que se presentan en la vida de toda persona. El estrés puede disminuir de manera severa la productividad y calidad de vida de un individuo si no mejora a corto plazo.
TRATAMIENTO PSICOLOGICO DEL ESTRES
En ocasiones, el estrés ocasiona que la capacidad mental se deteriore; si así ocurre, se sugiere recurrir a la ayuda psicológica.
Existen terapias psicológicas efectivas que contribuyen a cambiar el comportamiento de la persona.
También la terapia cognitiva (de auto conocimiento) es recomendada, esta enseña a los pacientes a comprender sus pensamientos, con el fin de reaccionar de manera distinta a las situaciones que provocan angustia y desencadenan el estrés.
Es común que el estrés esté acompañado de otros problemas psicológicos, como depresión o fármaco dependencias. En estos casos, debe consultarse al especialista.
El estrés es la respuesta orgánica del cuerpo contra las situaciones que lo agreden, es la manera de mantenerlo "alerta" para defenderse de ser necesario, incluso se manifiesta con el sólo volver a recordar una situación amenazante. Gracias a estos mecanismos obtenemos la energía para nuestras actividades diarias, lo anterior se conoce como "estrés positivo".
Sin embargo, la cara negativa del estrés se basa en estar expuestos continuamente a situaciones estresantes, ya sea en el hogar el trabajo o en nuestros entorno social. Los síntomas físicos se pueden identificar en el incremento de la actividad cardiaca, así como con la sudoración, escalofríos, sensación de tener un nudo en la garganta, boca seca, pupilas dilatadas, difícil respiración, concentración deficiente y falta de autocontrol, ansiedad, cualquier tipo de adicciones, desordenes del sueño y alimentación, baja productividad e insatisfacción.
Cuando no se identifica que es lo que esta causando el estrés, sus efectos son mas severos: aparecen dolores de cabeza o del cuerpo sin una causa aparente, el sistema inmune se deprime (provocando que seamos propensos a infecciones), fatiga crónica, deterioro de nuestras relaciones personales, pánico, angustia, olvido de nuestros proyectos y metas, falta de motivación, sentimiento de frustración, pérdida de autoestima, depresión. El estrés es un círculo vicioso que provoca enfermedades que a su vez, incrementan al mismo estrés.
Es comprobado que la gente que tiene una alta autoestima tiene menos estrés, al confiar plenamente en nuestras capacidades así como en nosotros mismos para confrontar los problemas en la vida, se traduce en seguridad propia para triunfar en cualquier cosa que nos propongamos.
Las características de una alta autoestima están el dar y recibir afecto, valerse por uno mismo en cualquier circunstancia, aceptarse a uno mismo, así como ser considerados con los semejantes.
Una alta autoestima evitara que los factores externos hagan mella, reduciendo el estrés.
Cuando simplemente estamos agotados y sometidos a periodos prolongados de estrés, podemos relajarnos con las siguientes herramientas:
- Aceptar los errores como parte de la naturaleza humana.
- Técnicas de relajación.
- Ejercicio físico.
- Alimentación balanceada.
- Incluir en nuestro tiempo, recreación y entretenimiento.
- Compartir las adversidades con amigos y familiares.
- Encontrar el lado positivo a todas las cosas.
- Aprender de los errores.
El estrés es parte de la vida por lo que hay que aprender a vivir con el.
FATIGA CRÓNICA, LA ENFERMEDAD DE LAS GRANDES URBES
En nuestra actualidad el estereotipo de profesionistas exitosos y mujeres bellas y perfectas dista mucho de lo humanamente posible por lo que muchas personas son presa constante de la ansiedad y depresión que derivan casi siempre en fatiga crónica.
La exigencia profesional de nuestros tiempos afecta a la salud pública y economía de las empresas, paralelamente a la presión laboral se ha observado un alarmante incremento de personas que padecen fatiga crónica desde su etapa temprana la cual en la mayoría de los casos pasa desapercibida.
Actualmente han aparecido nuevas patologías con origen y síntomas derivados de la fatiga crónica, las cuales están en alarmante ascenso, estos nuevos tipos de fatiga crónica se describen de la siguiente manera:
Síndrome de desgaste profesional (burnout)
Identificado en 1970-1980, se identifica por agotamiento físico y mental severo acompañado de un bajo rendimiento en las actividades y trabajo, acompañado por una falta de interés por la vida.
Se ha identificado que los pacientes afectados por este tipo de fatiga crónica tienden a ser perfeccionistas tanto con su persona como con todo lo que los rodea, la mayoría poseen baja autoestima o dificultad para expresar sus sentimientos.
Los síntomas que presentan las personas afectadas por esta variedad de fatiga crónica son:
- Falta de satisfacción en cualquier ámbito de la vida.
- Agotamiento mental.
- Deshumanización.
- Dolores físicos, insomnio, alteraciones gastrointestinales y taquicardias.
- Problemas de conducta.
- Nerviosismo.
Queda señalar que este tipo de fatiga crónica se crea en ambientes laborales tensos, e infraestructura deficiente, así como en ambientes rodeados de pobreza, violencia, frustración, muerte, o de estratos económicos muy altos donde para conservar un lugar se requiere de alta competitividad.
Fatiga crónica por acoso
cuando se somete a una persona a una constante presión psicológica por parte de otras personas como compañeros de trabajo, escuela o superiores sin ética. La fatiga crónica derivada del acoso es cada vez mas frecuente y los individuos que la presentan sufren de depresión y ansiedad aunadas a un estrés que puede quebrantar la salud del individuo de manera grave de no atenderse a tiempo.
La fatiga crónica por acoso es más frecuente en empresas con políticas muy cerradas y rígidas así como en instituciones de gobierno, escuelas y universidades de estratos altos y prácticamente en cualquier tipo de organización o grupo donde interactúen varios individuos sin importar la naturaleza o actividad de estos grupos.
Las personas con mayor riesgo de padecer fatiga crónica por acoso son las personas que por su aspecto, manera de pensar, costumbres y cultura aquellas empatan con los de sus compañeros de trabajo o de grupo, ya que solo con la presencia física se provoca un cuestionamiento sobre los símbolos y valores de la empresa o grupo.
Las personas con más riesgo de padecer fatiga crónica por acoso son:
- Las personas envidiables. Son gente con fuerte personalidad, atractiva física e intelectualmente que son vistos como una amenaza por los líderes del grupo, quienes se sienten intimidados con su presencia.
- Las personas ulnerables. Personas con algún defecto físico o problema de autoestima y que dan la impresión de ser débiles física y mentalmente.
- Personas amenazantes. Personas altamente eficaces comprometidas con sus responsabilidades que ponen en evidencia la incompetencia de los demás.
Con frecuencia las personas que desarrollan fatiga crónica por acoso son objeto de burlas sobre su persona o comportamiento, así como de intrigas y practicas desleales destinadas a complicarles las cosas, por lo general estas personas están sujetas a obstáculos que los demás crean para impedir que realicen su trabajo u actividad laboral o social de una manera idónea.
El síndrome de fatiga crónica por acoso se presenta en varias formas:
Cuadro de fatiga crónica depresivo. Es similar a la fatiga crónica por desgaste profesional, ya que quien lo sufre experimenta también agotamiento físico y mental severo, la diferencia radica en que en el caso de fatiga crónica por acoso no se diagnostica el origen de la enfermedad con la carga de trabajo, preocupaciones financieras o estrés por acumular dinero, sino identificando el acoso y ataques psicológicos por parte de los individuos que rodean a la persona afectada.
Cuadro de fatiga crónica por estrés y ansiedad. En este caso de fatiga crónica el enfermo es incapaz de olvidar y superar la tensión y problemas por los que paso, pensando en ellos constantemente incluso mientras duerme; estos individuos se tornan irritables, huraños, desconfiados y rencorosos, por lo que su capacidad social para interactuar con otras personas disminuye dramáticamente. Con frecuencia los síntomas de la fatiga crónica por estrés y ansiedad se confunden con los del estrés postraumático, presente en víctimas de accidentes u eventos en los que sus vidas estuvieron en riesgo.
La mayoría de las victimas de cualquier tipo de fatiga crónica no entienden lo que les sucede y por ende no encuentren una salida o solución a su problema.
Cuadro de fatiga crónica (gripe del yuppie)
Este tipo de fatiga crónica también se conoce como encefalomielitis miálgica y/o disfunción inmunológica, esta se identifica por estrés laboral acompañado de dolor de cabeza, irritabilidad, cansancio permanente, memoria deficiente y sistema inmunológico deprimido, sus síntomas suelen confundirse a los de una gripa común por su similitud.
Cualquier tipo de fatiga crónica se confirma cuando sus síntomas permanecen por más de seis meses. Cuando el cansancio persiste a pesar del reposo y cuando se muestran uno o más los siguientes síntomas durante más seis meses:
- Falta de concentración y pérdida de memoria.
- Infecciones e inflamación en la garganta.
- Inflamación de ganglios linfáticos.
- Dolores articulares.
- Trastornos del sueño.
- Cefaleas (dolor de cabeza).
Síndrome de fatiga crónica informativa (tecnoestrés)
Esta se presenta en personas que trabajan con computadoras y novedades tecnológicas mismas que generan una adicción y dependencia del individuo a las mismas.
La fatiga crónica informativa puede comenzar cuando se empieza a dominar la computadora, ya que muchas personas tienen que adquirir destrezas en el uso de computadoras bajo la presión de conservar sus puestos o de obtener un trabajo, lo que las hace presa de la ansiedad, presión, sentimientos de incapacidad y de impotencia.
Fatiga crónica por Adicción al trabajo (workaholism)
Esta fatiga crónica se presenta cuando el individuo no descansa adecuadamente y concentra todo su esfuerzo en avanzar en su trabajo, dejando de lado el esparcimiento, cuidado de si mismo, actividades de óseo y recreación o interacción social con otras personas.
Las personas más afectadas por este tipo de fatiga crónica tienden a ser ansiosos y depresivos.
EL ESTRÉS, MAL DE NUESTRO SIGLO
http://www.milenio.com/node/145505
AUMENTA ESTRÉS LABORAL POR DESPIDOS Y RECORTES
http://www.latarde.com.mx/html/37431_0_1_0_C.html
ESTRÉS MATA A TRABAJADORES EN JAPON
http://www.lanacion.com.py/noticias-224181.htm
INVESTIGAN EL POSIBLE ORIGEN GENÉTICO DE LA FATIGA CRONICA Y DEPRESION
http://www.cronica.com.mx/nota.php?id_nota=399687
FATIGA CRONICA UN PROBLEMA DE SALUD PÚBLICA
http://www.salud.bioetica.org/fatiga.htm
BLOG DE FATIGA CRONICA
http://www.sindromefatigacronica.es/
¿TIENE USTED DEPRESION?
http://www.depresion.psicomag.com/sindrome_de_fatiga_cronica.php
FATIGA CRONICA Y DESORDENES DE PERSONALIDAD
http://www.prohealth.com/library/showarticle.cfm?libid=14191
FORO DE FATIGA CRONICA
http://foros.hispavista.com/sindrome_de_fatiga_cronica/509/91956/m/sindrome-fatiga-cronica/
FATIGA CRONICA POR ESCLEROSIS MULTIPLE
http://www.emaneskua.org/Foros/forum_posts.asp?TID=6444&PN=1
FACTORES HEREDITARIOS DE LA FATIGA CRONICA
http://groups.google.com.mx/group/fibroamerica/browse_thread/thread/2107ed326cfffdde?q=fatiga+cronica
FATIGA CRONICA E INFECCION POR ENTEROVIRUS
http://groups.google.com.mx/group/fibromialgiaperu/browse_thread/thread/c32c324130c6f2d6?q=fatiga+cronica
PADECEN 15 MILLONES DE MEXICANOS COLITIS POR ESTRES
http://www.elfinanciero.com.mx/ElFinanciero/Portal/cfpages/contentmgr.cfm?docId=163356&docTipo=1&orderby=docid&sortby=ASC
FORO DE AYUDA
http://groups.google.com.mx/group/adsense-help-features-es/browse_thread/thread/258aa2b0e97c6aa8?hl=es&q=estres
GRUPO QUE TRATA EL TEMA
http://groups.google.com.mx/group/fibromialgiaperu/browse_thread/thread/d17490b970cc78e0?hl=es&q=estres
MEDLINE PLUS
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/stress.html
WIKIPEDIA
http://es.wikipedia.org/wiki/Estres
ESTUDIOS, INVESTIGACIONES Y ARTICULOS
http://vsearch.nlm.nih.gov/vivisimo/cgi-bin/query-meta?input-form=simple&v%3Asources=medlineplus-spanish-bundle&v%3Aproject=medlineplus-spanish&query=ESTRES
Amazonas Herbs Médica Orgánica
Canal de Miramontes #3244 Col. Residencial Acoxpa. Del. Tlalpan. México D.F.